Bleusaille
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Pour les insomniaques a été posté le : 29/03/05 00:24
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Bon alors voila un sujet qui approtera rien de nouveau à la condition humaine.
Bref, je suis un insomniaque de première, depuis que je suis né à vrai dire, et je connais plus la nuit que le jour à vrai dire... Ce n'est pas parce que je dors le jour, c'est juste que le jour je deviens un véritable zombe et que seule la nuit me réveille.
J'ai été voir de nombreuses fois des médecins, mais je suis un cas incurable !
Bon, alors venons en fait, vous en avez déjà raz le bol de m'entendre parler de moi, je me trompe?
Alors je me demandais si parmi vous il y avait aussi des insomniaques, des petits comme des gros, et comment vous abordez cette facon de vivre imposée.
Vous en souffrez beaucoup, votre sociabilité en souffre?
Ou alors êtes vous un nocturne convaincu, vous dormez le jour et vivez la nuit?
Sinon vous arrivez à vivre très bien cette affliction en vous bourrant de médocs quand vous n'en pouvez plus?
Sur ce, je vous salue bien bas.
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Réponse au Sujet 'Pour les insomniaques' a été posté le : 29/03/05 02:14
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Moi je ne suis ni de la nuit ni des cimetières (y a des gens qui adorent moi je suis grave mal à l'aise dans les cimetières, je m'y sens pas du tout à ma place), mais bien du jour, et de préférence du soleil (entre -40 et + 35 m'en fous, tant qui'l y a du soleil).
J'aime pas ne pas dormir la nuit, quand j'y arrive pas j'essaie tous les moyens possibles et imaginables pour redormir : vidage de tête (c'est agréable de ne penser à RIEN), calmage (accompagné de vidage de tête), éventuellement lecture, voire je me raconte des histoires (déconnez pas ça marche, j'ai fait ça entre 8 et 14 ans et je m'endormais en 5 secondes ; maintenant c'est moins d'une minute).
OK, y a pas longtemps je suis passée par une petite période dépressive où j'avais même pas envie de dormir (c'est comme ça que j'ai réalisé que j'étais en période dépressive) et puis finalement j'y allais pareil mais avec moins d'entrain, juste parce que "il le fallait sinon j'allais dormir en cours/TP" donc pas bien.
Sinon Gibon, pour te crever le jour (et donc dormir la nuit, sommeil physique et pas de récup psychologique) au choix
1. tu vas nager/courir/faire du vélo longtemps
2. tu vas aux Chutes de Montmorency et tu montes et descend les 487 marches qui t'ammènent du haut en bas de la chute... ah ?? Ah oui c'est loin, d'accord... ben c'est pas grave, y a pas une eglise où tu peux monter/descendre ?
3. tu marches. un peu longtemps (genre 4-5h et si, les weekends c'est possible)
Et si après une au moins de ces activités tu dors pas, c'est que t'as un problème d'horloge biologique 
Sae qui aime dormir sans être une adpete de Dlul (je rappelle que mon dieu est le Grand Kakahô, pour une adhésion au culte me contacter par PM ; 1ère cérémonie au Québec d'ici une 15aine de jours)
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Les livres et les hommes, c'est comme des boîtes de chocolat : on ne sait jamais sur quoi on va tomber.
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Réponse au Sujet 'Pour les insomniaques' a été posté le : 29/03/05 02:15
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Oui et bien voila qui est rassurant !
Moi aussi je suis quelqu"un qui vit mieux pendant la nuit ! Je dessine mieux, mes idées sont plus productives lorsque j'écris, etc.. etc...
Bref, on aurait de quoi s'entendre, au moins sur ce point !!
Je dors, il est vrai, mais seulement une nuit sur deux, voir sur trois... En ce moment ca s'aggrave d'ailleurs... Cinq jours sans dormir et la nuit me réveille encore !!
36 15 ma vie... Et pourquoi pas? 
Sur ce, amis insomniaques, je vous salue bien bas.
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Réponse au Sujet 'Pour les insomniaques' a été posté le : 29/03/05 02:21
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Ha la la.. Moi, un flemmard fini... Courir, marcher? Et puis quoi encore ?!
Nan je rigole ! Oui j'ai essayé de faire ca, je me suis même tapé un jour la montée jusqu'au Sacré Coeur... Rien n'y fit...
J'ai d'ailleurs encore un vieux relent d'énervement quand je me rappelle mon médecin qui m'a dit : "C'est pas la peine d'essayer, maintenant c'est comme ca..."
Hé oui... Enfin je tiens à dire que je ne suis pas attiré par les vampires et autres joyeusetés de la nuit.
Mais j'avoue que j'aime la nuit, que des fois (suis-je un cas pathologique?) je parle avec la lune...
Heureusement que ma copine est TRES compréhensive et qu'elle accepte de m'avoir à roder la nuit dans l'appart...
Bref, vous connaissez la suiten, je vous salue etc...
Gibon, qui commence à sérieusement puer la flemme...
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Morray
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Réponse au Sujet 'Pour les insomniaques' a été posté le : 29/03/05 08:56
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Moi, heureusement, je ne suis pas insomniaque. Mais il m'arrive parfois de me coucher tard, très tard, enfin tot, du genre4-5h du mat' après une soirée chez un pote.
Mais pour moi ce n'est pas de l'insmonie. Pour moi, c'est de rester éveillé toute la nuit, sans rien faire de spécial. Et rentrer a 4h du mat', après avoir fait une soirée, en boite, ou autre part, ce n'est pas trop de l'insmonie.
Quen pensez-vous ? le dernier cas mentionné est-il un cas d'insmonie ? et comment devient-on insomniaque ? ( non pas que je veux en devenoir un mais je veux m'informer )
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Fée raille
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Réponse au Sujet 'Pour les insomniaques' a été posté le : 29/03/05 13:12
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Perso aussi je suis une petite curiosité (à compter que finalement, on ne soit pas plus nombreux) :
Petit bébé je dormais très mal, je ne faisais pas mes nuits. Petite fille et jeune fille je dormais très mal. Je ne comprenais pas, je me couchais assez tôt pourtant et je mettais de 2 à 3h pour m'endormir. Parfois plus. En période de scolarité comme en vacances.
Comme j'étais une petite fille bien sage je ne faisais pas de simagrées le matin pour aller en cour, et queje ne dormais pas non plus en cours >>> J'en déduisis que j'avais peu besoin de sommeil et que c'était une bonne chose.
Puis je découvris, en décidant donc que je n'avais plus besoin de me coucher à 21h (si c'était pour dormir 3h après), que je jouais beaucoup mieux de la musique le soir venant, que je dessinais mieux (aussi), que je rédigeais d'excellentes copies et que j'étais enfin en "pleine forme".
>>J'en déduisis que j'étais quelqu'un "de la nuit" comme le disent certains. Et je voulus agir en conséquence, cependant ceci faisant cela s'aggrava : je jouais finalement mieux vers 22h que vers 21h puis vers 23h et je ne parvenais à écrire vraiment de bons trucs que passée minuit.
Et j'appréciais les ballade à l'aurore, dans la Bretagne profonde. Et je me disais que le dicton "le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt" avait sa part de vérité./
Et puis j'ai commencé à quitter le domicile parental et j'ai commencé à sortir et à faire plein de trucs le jour. ET alors, je me suis "putain, j'espère ne pas être quelqu'un de la nuit, parce que le jour, c'est génial", les couleurs, les paysages, les possibilités... bref !
Et j'ai commencé à bien dormir, soudain, je me couchais et pouf, je dormais. Et je me faisais de ces grasses mat' (je m'en fais encore).
Donc voilà, je continue de ne bien écrire etc que la nuit tout en appréciant et en réalisant mille autres choses le jour. Oui je suis quelqu'un de pas bien moi
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Manendi Etonae ad perficiendas Britannicas litteras, Nero flagrabat desiderio Urbis.
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Citation :ZiGGy> Tu permet une MAJ de mon avis dans ton profil: "Grade : chieuse. Talent : max.
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Réponse au Sujet 'Pour les insomniaques' a été posté le : 29/03/05 13:49
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je ne suis pas specialement de la nuit, meme si j'aime bien, pas vriament insomniaque, mais je m'en approche un peu: ou comment devoir rester au lit 10 heures facile pour pouvoir dormir tant bien que mal 7 petites heures - deux heures pour s'endormir, puis reveille toutes les une ou deux heures pour aller au wc dans la nuit...
j'en suis au point ou je me couche de plus en plus tard (enfin, ca tend vers minuit une heure, pour moi c'est tres tard) - en plus ca me permet d'avancer un peu dans ma peinture - en me disant qu'arrivera bien un moment ou je serait suffisemment fatiguer pour m'endormir en moins d'une heure.
m'enfin pour le moment ca marche pas trop, et je commence a me sentir la tete dans le c** toute la journee, c'est pas top...
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"Ce n’est pas l’homme qui arrête le temps, c’est le temps qui arrête l’homme." Chateaubriand
"on ne va tout de même pas s'empêcher d'être heureux sous prétexte qu'une relation finit toujours mal (et au mieux, par la mort de l'un des protagonistes)." conanounet
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Réponse au Sujet 'Pour les insomniaques' a été posté le : 29/03/05 16:36
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Je me couche tard depuis que je suis toute petite. Et quand j'étais petite, si je me couchais tard, c'était pour lire - si bien que mes parents avaient fini par me confisquer l'ampoule de ma lampe de chevet (l'ampoule du plafonnier étant trop repérable) mais à la fin, je guettais le moment où mon père se mettait à ronfler pour aller piquer l'ampoule et la vissée. Je suis donc autodidacte du vissage d'ampoule. Waw, n'est-ce pas. Bref. Et je dormais mal.
Là, je dors toujours mal. Je mets au minimum 1 heure pour m'endormir en semaine (la faute au stress, au ressassement, tout ça...) et je suis incapable de dormir avant minuit. Et il faut savoir que le week-end, je ne me couche pas avant 3 heures du matin, 3/4/5 voire 6h (l'heure à laquelle je me lève en semaine pour aller au lycée). Notons que 3 heures du matin est une heure propice pour moi, pour écrire, tout ça, comme vu dans les posts précédents. Bref.
Ca doit faire 2 ans que je tiens ce rythme là et ça allait, jusqu'à janvier. Janvier je me suis retrouvée sous calmants qui ont empiré la chose (2 h pour m'endormir en semaine, jusqu'à 3 heures en week-end, va z'y qu' j' broie du noir, va z'y qu' c'est la fête chez les glandes lacrymales... et migraine au rêveil )
Et donc, là, depuis l'épisode calmants "traditionnellement utilité pour lutter contre la nervosité gnagna", je dors encore plus mal - avec rêveils plusieurs fois par nuit e tutti quanti.
Résultat, rares sont les cours où je ne m'assoupis pas quelques minutes, à intervalles plus ou moins réguliers...  les petites nuits de 4/5h se font sentir...
Ca va être beau le jour du bac, ça... Et j'vous parle pas des états apathiques/larvaires (au choix) qui viennent, eux aussi, à intervalles réguliers... (là ça va, c'est reparti mais.. ça s'en va et ça reviiiient lalalilala..)
Bref, ze suis une insomniaque née ! Woupi ! Et là, à me lire, on pourrait croire - peut-être que j'aime la nuit... - bah, pas spécialement, voire pas. Je suis une grande flippée. Et beaucoup la nuit aussi... Bouhouuu. Et le truc bizarre, c'est que, bien que j'ai extraordinairement beaucoup de mal non seulement à dormir mais aussi pour aller me coucher; c'est que, quand on me laisse dormir, je peux dormir jusqu'à 16 h d'affilée - voire plus, je sais pas, on me rêveille à chaque fois donc )
*Bon, Tiltizzz, tu vas la fermer un peu, merci. Dis au revoir et va-t'en.*
*Oui Madame.*
C'était 3615 mavie, merci et à bientôt (mwhahaha !).
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Réponse au Sujet 'Pour les insomniaques' a été posté le : 29/03/05 16:41
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J'aime la nuit.
Une nuit ventée, dans une forêt, avec tous ces bruits et craquements bizarre que vous entendez derrieres vous. Délicieuse et véritable sensation que de se sentir ainsi tout petit à la merci du moindre caprice naturel, quand un frisson vous cavale dans le dos.
Bref.
Vu mon boulot et le nombre de km que je fais tous les jours, c'est clair, je bouffe et je dors quasi aussitot, sauf si des fois ya un truc bien à la télé, ce qui est bien rare, quoiqu'en ce moment ils font des efforts. Des fois il m'arrive de bidouiller sur le pc, mais la fatigue me saute dessus comme une puce déssinée par John qui attaque lachement le nain qui voit que dalle à cause de son casque trop grand (astuce de dessinateur haddeubal pour pas avoir à dessiner les yeux )
La pleine lune m'empêche de dormir, même si je suis dans une piece close...allez savoir pourquoi. Des fois j'ai l'impression qu'elle me parle.
*Note du nain : ça y est, il est fou...fallais que ça arrive un jour...*
Mais je ne suis pas insomniaque, plutot style gros dormeur même...Parfois, je dors pas loin de 14h d'affilié 
*note du nain : aarg, c'est à cause d'un sorcier maléfique qui prend control de son esprit et en fait pendant les 14h il est en train de faire pleins de trucs douteux à la solde de divinités diverses et puis aussi il deviens un redoutable loup gar*SpLaFf*
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Réponse au Sujet 'Pour les insomniaques' a été posté le : 29/03/05 19:21
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Citation :Message de gomak
Des fois j'ai l'impression qu'elle me parle.
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Tu devrais aller voir Zien pour prendre des renseignements sur le club des paranos...
Sommeil... Hmmm... Je suis une éternelle fatiguée dès que j'entends l'appel de ma couette à moins de cinq mètres! Une fois en vacances (souvent même) il m'arrive de me coucher vers 21h et de pioncer jusqu'à 13h le lendemain...
Autantdes fois, je peux ne dormir que quelques heures. Je serai fatiguée et je m'écrouleris très tot, mais ça m'dérange pas foncièrement. Et puis, j'peux faire des "mini insomnies" dès que quelque chose me tracasse, j'ai un mal fou à m'arrêter de penser! Dans ces cas-là, un quart de Lexomil, et paf! Dodo!
Bref, ça dépend des jours, de mon état de nerfs, de mon état de fatigue et du bon vouloir de celui qui sera au téléphone avec moi ( )... Mais la pleine lune, contrairement à plein de gens finalement, ne m'empêche généralement pas de dormir!
Bizous
Nihi, 3612MaïLaïfeuh
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Wokety pokety wokety wok ! Abracabracabranack ! Higitus figitus wigitus woum
Prestidigitorium !
Wooow !
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Sucrier vous êtes bien trop brutal ! Madame théière est déjà assez félée !
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Réponse au Sujet 'Pour les insomniaques' a été posté le : 31/03/05 17:07
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un exemple de truc qui en vient a redouter le moment de se coucher:
hier ou avant hier, marre d'etre fatigue, je me couche a 19h pour essayer de faire une grosse nuit, quitte a mettre longtemps pour 'endormir, meme si je met 3 heures au lieu des deux habituelles au final j'aurais quand meme dormi plus. resultat, etonnant, je m'endors en moins d'une heure, voire meme une demi heure.
sauf que premier reveil vers 20h30, second reveil vers 21h30.pause pipi.
et pis plus rien, je ne me suis rendormi qu'a 1h du matin, et donc je suis encore plus fatigue qu'avant, et j'en ai marre de ce sommeil de m****!
m'enfin au moins comme je me couche tard pour esperer dormir plus, vite, pendant ce temps la ma peinture n'a jamais avance aussi vite.....
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Réponse au Sujet 'Pour les insomniaques' a été posté le : 01/04/05 21:21
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Citation :Message de Dal-Et-A-Yin
J'aime la nuit. Je ne suis toutefois pas insomniaque. Quoique, parfois, je met tout de même 10 minutes à m'endormir ! Habituellement c'est 5.
Mais je compatis
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Idem
Je n'ai pas de problèmes pour m'endormir (sauf les soirs de grandes activités cérébrales, mais bon en général, quand je me dis "Oui bon ça suffit maintenant, tu dors!", ben, vidage de tête (la seule méthode universelle reconnues consiste à se crier BLANC BLANC BLANC en visualisant du blanc et en s'imprégnant d'une pensée blanche pour ne plus rien penser, et à crier mentalement plus fort, quitte à se crisper les orteils, quand une pensée ou un refrain obsédant tente de reprendre le dessus... C'est limite homologué, et oui je vais bien, merci...), et 5 minutes plus tard, dodo.).
Par contre, la nuit j'aime bien ça. Si je pouvais, je vivrais la nuit, la nuit, la nuit, ah, et aussi la nuit. Bon, ça aurait certains inconvénients, je sais pas, comme "manger" ou plutôt "faire les courses et être levée avant 19h". Donc un rythme 17-7h me convient très bien 
On fait plus de choses, la nuit. Y a moins de gens. Le rythme est à la fois plus lent, donc moins stressant, et plus paisible, donc plus productif. Puis on a pas le soucis des gens normaux qui viennent te déranger pour te forcer à avoir une vie sociale. Personne ne t'appelle aussi (sauf les amis diurnes bourrés à une fête quelconque qui n'ont que ça à faire pendant la période creuse "3h->4h ou le monde entier est un peu amorphe, mou, hésitant.
Puis c'est plus joli, la nuit. C'est nuancé. C'est calme. C'est... contemplatif (en opposition au jour actif)
Donc, vive la nuit.
Et le sommeil.
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